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小編及插圖：希望之錨
有人話：婚姻係戀愛嘅墳墓，唔少人話步入婚姻後關係變得平淡、唔似從前般甜蜜，甚至家中經常起衝突，仿似變咗戰場一樣。然而，美國著名婚姻治療師蓋瑞‧巧門（Gary Chapman）提出了五種表達愛的方法，而這五種表達愛的方法就是幫助彼此關係加分的方式。不管哪一種表達愛的方法，都能對關係帶來正向影響。
你哋不妨用來氹氹愛侶旣心啦！
♥️肯定的言語 （Words of Affirmation）
肯定的言語指稱讚、鼓勵或感謝。
簡單的一句便能讓對方沾沾自喜一下，何樂而不為？
在稱讚對方時，謹記態度認真、真誠、不説謊。例如你可以説：「你今天真的很美！」、「我有你真好。」、「你做得真好！」等。
♥️服務的行動（Acts of Service)
服務的行動是真誠地為對方服務、做事情，例如：煮一頓飯、替另一半按摩和做家務等。
“Actions speak louder than words.” 行動比言語來得更直接，實際行動可以很確實地讓他們感受到被重視與照顧。
♥️真心的禮物（Receiving Gifts）
贈送禮物是表達愛常見的方式之一。禮物的重點不在價格或價值多高，而是在於心意，關鍵在於看到對方的需要。收到禮物時，知道對方願意花時間挑選適合自己的禮物，便能感覺到幸福。例如：丈夫在結婚週年送妻子一張手寫的卡片，即使不昂重但也是真心的禮物，相信妻子也會珍而重之。
♥️精心的時刻 （Quality Time）
時間一去不返，因此也是人最寶貴的東西。花時間彼此陪伴、把專注力放在對方身上也是一種愛的語言。二人一起從事喜歡的活動，如：約會、聊天、看電影等。透過專注的和對方相處，我們能感受到被對方愛著。
♥️身體接觸（Physical Touch）
身體接觸指牽手和擁抱等，透過這些小舉動能讓對方感受到關愛。重視親密接觸的人，在肢體的碰觸當中可以感受到情感聯繫與獲得肯定。
你須要分享一點體會:
👨🏽🤝👨🏻若您哋一下子未能練習到同實踐呢五樣言語，可以inbox 協會嘅情感諮詢師或參加協會嘅課程，提升自己內在的情感能量，散發出愛嘅香氣，將彼此嘅心拉近。💖
插圖：https://www.instagram.com/p/CcatCGlJc-h/?img_index=1
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