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小編及插圖：希望之錨
「Gary 和 Winnie 初婚一年，近來多了衝突，卻不知道如何不傷和氣和感情地處理衝突。在朋友聚會中問起朋友中的模範夫婦有什麼婚姻相處之道或妙方。他們回答説：「衝突加強關係秘訣之一，是接受一種認為衝突是正常的態度。過你幾招吧！解決衝突有以下十個步驟 ......」
Gary 和 Winnie：「哦～原來是這樣的！我們會試試看！」
以下會先講五個解決衝突的步驟，
如果想知另外五個嘅記得留意下集啦～
☀確定討論問題的時間和地點
衝突的當下大家情緒激動或許不適合繼續討論問題，
然而也不該當衝突過去了就當問題不存在。
反之應和伴侶訂立具體時間去討論過去衝突和問題。
例如：Gary 和 Winnie 訂了星期五晚上9點在家中客廳討論問題。
☀明確分歧的問題
選擇討論哪一個衝突和問題，明確地分析這個衝突造成哪一方的什麼情緒，而該衝突將產生什麼問題。例如：Winnie 認為 Gary 經常沒有交帶、自作主張，不徵求對方意見，
導致Winnie 覺得很不受尊重和不快。
☀談談各自在這個問題上做過什麼
跟伴侶談談在此衝突上做過什麼努力。例如： Gary 承認自己間中會忘記問對方意見和忘記交帶，而 Winnie 也承認自己怕麻煩和優柔寡斷，也不擅於果斷做決定。
☀列出你們過去為了解決這問題所做過的、但不成功的努力
跟伴侶談談過去為了解決這問題所做過的、但不成功的努力。例如：過往所有的決定都交給 Gary 處理的，而 Winnie 本來也想出點主意，但是等到她回應，有時已過了決定的最好時機。
☀列出十個解決這個衝突的妙招
例如：需經過雙方的同意，才可以下任何重要決定和Winnie需主動積極地表達意見和想參與決策等。
‼️窩心小錦囊‼️
討論衝突時
宜：放輕鬆、搞搞氣氛、食住喜歡的食物討論
忌：翻舊帳、對人不對事、大聲呼喝
你們應該彼此勸慰，互相造就，正如你們一向所行的。
（帖前 5:11）
夫妻間有衝突是再正常不過的，只要好好處理衝突，彼此勸慰，互相造就，衝突就是你們調節關係的好機會。
插圖：https://www.instagram.com/p/CZmMZCvFEu8/?img_index=1
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